Ngày nay có rất nhiều mắc bệnh về gan do dùng nhiều chất kích thích. Cũng từ đó mà mọi người sẽ tìm hiểu về phương thức giải độc gan trên mạng hoặc đi khám chữa tại các phòng khám, bệnh viện. Vậy để mọi người có thể vừa chữa được bệnh và tiết kiệm được chi phí, chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn một số mẹo chữa căn bệnh này.
Mẹo vặt giúp bạn giải độc gan mà không tốn kém nhiều – Ảnh minh họa
Nguyên nhân mắc bệnh gan
Khi gan phải làm việc quá tải do tiếp xúc với nhiều chất kích thích như bia, rượu, hóa chất… trong một thời gian dài, hệ thống khử độc của tế bào gan bị tổn thương nặng thì lúc đó gan có nguy cơ bị nhiễm độc rất cao.
Làn da đổi màu vàng tái, nhợt nhạt
Một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất cho thấy gan đang có vấn đề. Bởi lẽ, khi gan không có khả năng thải các độc tố ra ngoài cơ thể, những chất độc đó sẽ bám lại và tích tụ dưới da, làm cho da có màu sắc bất thường.
Phân và nước tiểu có màu không bình thường
Màu nước tiểu có thể trở nên tối lại, sậm hơn bình thường, trong phân có thể xuất hiện các đốm có máu…Nếu bạn đảm bảo uống nhiều nước mỗi ngày đều đặn mà chất bài tiết vẫn có sự bất thường thì gan đang gặp vấn đề rồi đó.
Khi thở gây ra mùi khó chịu
Đây là một trong những dấu hiệu của tổn thương ở gan. Những người bị suy giảm chức năng gan, khả năng giải độc của gan kém khiến cho một số độc tố, chất cặn bã được bài tiết qua phổi và hơi thở có mùi hôi rất khó chịu.
Miệng luôn có vị đắng
Nói rõ hơn là tại miệng có vị đắng thường gặp trong các chứng viêm cấp tính như viêm gan, viêm mật do sự rối loạn trong quá trình chuyển hóa dịch mật. Người có cảm giác đắng trong miệng thường kèm theo chứng nhức đầu, chóng mặt, mắt đỏ, tính khí nóng nảy, dễ cáu bẩn.
Táo bón, mệt mỏi, chán ăn: Gan là một bộ phận thuộc hệ tiêu hóa, tham gia tích cực vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Việc suy giảm chức năng gan làm giảm khả năng chuyển hóa và giảm tiết mật gây rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện như chán ăn, ăn không tiêu, dễ bị táo bón. Do đó khi mắc bệnh về gan, người bị bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm công việc cho gan và tăng cường chức năng gan.
Một số phương pháp giải độc gan tự nhiên bạn nên áp dụng
Uống nước chanh ấm mỗi sáng
Đây là cách giải độc gan vô cùng tuyệt vời. Bạn chỉ cần vắt 1 ít nước cốt của quả chanh vào cốc nước tinh khiết đang ấm và uống.
Uống thật nhiều nước
Uống tối thiểu 2 lít nước/ngày sẽ giúp bạn làm sạch và đào thải độc tố khỏi gan tốt hơn. Uống nhiều nước sẽ giữ cho cơ thể đáp ứng đủ nước, đồng thời khuyến khích tái tạo tế bào một cách tự nhiên nhanh chóng và giúp gan lọc ra nhiều chất độc, chất cặn để hoạt động nhanh hơn và tăng thêm năng lượng cho cơ thể. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống trà xanh để tăng cường sức mạnh cho gan.
Ăn củ nghệ
Nghệ giúp làm giảm cholesterol trong máu, làm hạn chế lượng mỡ máu giúp cho gan khỏe mạnh hơn, chống các chất độc tấn công lá gan của bạn.
Bạn có thể dùng nghệ ở dạng tươi nấu kèm cùng các món ăn như với thịt, cá, hay làm nghệ viên mật ong lại tốt cho ga, làm đẹp sáng da.
